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Gute Ernährung beginnt im Kopf

Was du heute isst, entscheidet über deine Zukunft. Nicht nur, weil deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität eng damit zusammenhängen, sondern auch, weil es einen immensen Einfluss auf Umwelt und Klima hat.

Du kannst mehr Genuss in dein Leben bringen, deine Gesundheit und Vitalität fördern. Zeitgleich kannst du dich für den Klimaschutz, für eine nachhaltigere Landwirtschaft und Fairness einsetzen. Doch wo kannst du ansetzen und einen Unterschied machen, ohne dich im stressigen Alltag komplett zu verbiegen? Wir zeigen dir: Gut essen braucht keinen Meisterkoch und keine dicke Geldbörse, keine Diät-Pläne oder übermenschliche Disziplin. Es braucht im Grunde genommen nur ein waches Bewusstsein.

 

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